Курс для тех, кто давно или никогда не тренировался. Безопасные и эффективные тренировки и плавное изменение привычек в питании.
Попробуйте эффективные задания, которые хочется выполнять.
Что входит в курс:
Все задания и тренировки на одной платформе и не привязаны ко времени. Нет времени утром? Можно потренироваться днём или вечером.
Курс поможет сохранить форму и укрепить здоровье во время беременности.
Программа составлена совместно с акушером-гинекологом и подходит женщинам с 12-й недели беременности.
Что входит в курс:
Что вы получите на курсе:
Программа курса рекомендована ведущими врачами Перинатального Медицинского Центра (ПМЦ) г. Москвы.
Онлайн-фитнес курс для глубокого знакомства с собой и своим телом: через спорт, питание и работу с ментальным состоянием.
Для тех, кто уже знаком с ЗОЖ.
Что входит в курс:
Все задания и тренировки на одной платформе и не привязаны ко времени. Нет времени утром? Можно потренироваться днём или вечером.
Специалисты сайта Окурсах.ру сформировали рейтинг лучших из доступных курсов Йога, растяжка в Екатеринбурге. Прохождение программы курсов позволят получить нужные навыки как новичкам с нуля, так и опытным ученикам. Здесь представлены платные и бесплатные курсы, доступные жителям Екатеринбурга.
Хотим рассказать про несколько бесплатных курсов обучения по теме Йога, растяжка. Они дают возможность изучить предмет онлайн, быстро и без лишних расходов.