Провокативная (или провокационная) психотерапия – необычный метод, с помощью которого терапевт резко останавливает и перенаправляет поток мыслей пациента. Внезапный ход специалиста шокирует человека, удивляет, дразнит, выводит из себя, но при этом заставляет взглянуть на свою проблему под другим углом, изменить свое отношение к ней, к самому себе, забыть об удобной позиции жертвы и перейти к активным действиям. Автор метода – американский психотерапевт Фрэнк Фарелли.
Ароматерапия – это один самых древних способов воздействия на здоровье и психическое состояние человека. В психологии ароматерапия применяется для купирования стрессов и снятия напряжения. В качестве релаксирующих и тонизирующих средств обычно выступают аромамасла, обладающие приятными ароматами и успокаивающими свойствами.
