Курсы по фитнесу, здоровому питанию. в Екатеринбурге

Курс от врача-терапевта, диетолога и нутрициолога с международной сертификацией Элины Борхановой.

3-недельный практикум безопасного похудения через очищение от шлаков и токсинов.

Программа подходит вам, если у вас:

• Лишний вес, целлюлит и отёки
• Ломкость ногтей и волос
• Проблемы с пищеварением
• Слабый иммунитет
• Плохой сон и вялость
• Аллергия и непереносимость

Помогите телу освободиться от мусора, который отбирает здоровье и красоту!

Чему вы научитесь

• Ставить цели по управлению здоровьем
• Оценивать физическое и ментальное состояние
• Выстраивать рутину здоровых привычек
• Составлять персональный график чекапов
• Понимать источники внутренней мотивации
• Пользоваться health-гаджетами с умом
• Интерпретировать результаты анализов и искать подходящих врачей
• Пользоваться психологической самопомощью
• Возвращаться к ЗОЖ после откатов

Познакомьтесь с базовыми принципами построения правильного рациона для оздоровления организма, оздоровитесь сами и сделайте это своей профессией

Для кого будет полезно?

• Вас привлекает возможность помочь людям похудеть и оздоровиться? Пройдите онлайн-курс для нутрициолога и познакомьтесь с принципами дисциплины.
• Уже имеете опыт в консультировании и составлении диет, но хотите познакомиться с дополнительными приемами и техниками? Специалист онлайн-академии HEDU расскажет о сравнительно новых знаниях и исследованиях в этой области.
• Вы знаете все о построении плана тренировок, но с питанием бывают досадные просчеты? Познакомим с рабочими инструментами, которые позволят добиться управляемого результата в потере и наборе веса.
• Перед соревнованиями хотите выглядеть «суше», а в обычной жизни «мышечнее»? Расскажем, как снижать и набирать вес грамотно, и без негативных последствий для организма.
• Хотите сбросить вес и почувствовать себя лучше, но без токсичной мотивации от блогеров и самобичевания? Онлайн-курс для нутрициолога разложит по полочкам принципы правильного питания.
• Вы знаете о том, что правильное питание – основа здоровья организма и хотели бы услышать научное обоснование? Онлайн-курс для нутрициолога познакомит с принципами ПП и долголетия.

Как проходит обучение?

• Занятия проходят в формате вебинаров. Просмотр видеозаписей лекций доступен в личном кабинете. Каждый урок доступен один раз в неделю, с учётом того, что домашнее задание по предыдущему уроку выполнено
• Тестирование или практическое домашнее задание с проверкой и обратной связью
• Каждый студент может пообщаться с экспертами курса, получить помощь координатора по учебному процессу
• Получение сертификата, подтверждающего компетенцию