Курсы по фитнесу, здоровому питанию. в Екатеринбурге

Найдено 36 курсов

Фитнес, здоровое питание в Екатеринбурге - 36 курсов, бесплатное и платное обучение с нуля. Курсы по фитнесу, здоровому питанию. в Екатеринбурге в 2022 году стоят от 0 до 75000 рублей.
Фильтры
Максимальная стоимость, руб.
Сбросить
Максимальная длительность, мес.
Сбросить
Сортировать:
по дате начала
сначала дорогие сначала дешевые по длительности по дате начала выдает сертификат
Автор: Редакция О Курсах. Обновлено: 16 сентября 2022
Цена
4 900 ₽
Дата начала
В любое время
Длительность
1 месяц
Цена
10 400 ₽
Дата начала
В любое время
Длительность
1 месяц
Цена
22 800 ₽
В рассрочку 1 900 ₽ / мес.
Дата начала
Узнать
Длительность
6 месяцев
Цена
3 900 ₽
Дата начала
Узнать
Длительность
1 месяц
Цена
20 000 ₽
В рассрочку 1 250 ₽ / мес.
Дата начала
В любое время
Длительность
16 месяцев
Цена
20 000 ₽
В рассрочку 1 250 ₽ / мес.
Дата начала
В любое время
Длительность
16 месяцев
Показать еще

Бесплатные курсы по фитнесу, здоровому питанию.

Цена
Бесплатно
Дата начала
В любое время
Длительность
1 занятие

Лучшие курсы по фитнесу, здоровому питанию. в Екатеринбурге

Чистое тело
Академия перемен
Цена курса
4900 ₽
В рассрочку
-
7 отзывов

Курс от врача-терапевта, диетолога и нутрициолога с международной сертификацией Элины Борхановой.

3-недельный практикум безопасного похудения через очищение от шлаков и токсинов.

Программа подходит вам, если у вас:

  • Лишний вес, целлюлит и отёки
  • Ломкость ногтей и волос
  • Проблемы с пищеварением
  • Слабый иммунитет
  • Плохой сон и вялость
  • Аллергия и непереносимость

Помогите телу освободиться от мусора, который отбирает здоровье и красоту!

Цена курса
17756 ₽
В рассрочку
-
45 отзывов

Чему вы научитесь

  • Ставить цели по управлению здоровьем
  • Оценивать физическое и ментальное состояние
  • Выстраивать рутину здоровых привычек
  • Составлять персональный график чекапов
  • Понимать источники внутренней мотивации
  • Пользоваться health-гаджетами с умом
  • Интерпретировать результаты анализов и искать подходящих врачей
  • Пользоваться психологической самопомощью
  • Возвращаться к ЗОЖ после откатов
Цена курса
39000 ₽
В рассрочку
-
39 отзывов

Познакомьтесь с базовыми принципами построения правильного рациона для оздоровления организма, оздоровитесь сами и сделайте это своей профессией

Для кого будет полезно?

  • Вас привлекает возможность помочь людям похудеть и оздоровиться? Пройдите онлайн-курс для нутрициолога и познакомьтесь с принципами дисциплины.
  • Уже имеете опыт в консультировании и составлении диет, но хотите познакомиться с дополнительными приемами и техниками? Специалист онлайн-академии HEDU расскажет о сравнительно новых знаниях и исследованиях в этой области.
  • Вы знаете все о построении плана тренировок, но с питанием бывают досадные просчеты? Познакомим с рабочими инструментами, которые позволят добиться управляемого результата в потере и наборе веса.
  • Перед соревнованиями хотите выглядеть «суше», а в обычной жизни «мышечнее»? Расскажем, как снижать и набирать вес грамотно, и без негативных последствий для организма.
  • Хотите сбросить вес и почувствовать себя лучше, но без токсичной мотивации от блогеров и самобичевания? Онлайн-курс для нутрициолога разложит по полочкам принципы правильного питания.
  • Вы знаете о том, что правильное питание – основа здоровья организма и хотели бы услышать научное обоснование? Онлайн-курс для нутрициолога познакомит с принципами ПП и долголетия.

Как проходит обучение?

  • Занятия проходят в формате вебинаров. Просмотр видеозаписей лекций доступен в личном кабинете. Каждый урок доступен один раз в неделю, с учётом того, что домашнее задание по предыдущему уроку выполнено
  • Тестирование или практическое домашнее задание с проверкой и обратной связью
  • Каждый студент может пообщаться с экспертами курса, получить помощь координатора по учебному процессу
  • Получение сертификата, подтверждающего компетенцию

Программа курса для нутрициолога

Урок № 1 - Введение в нутрициологию

На первом уроке мы познакомимся с базовыми понятиями и принципами нутрициологии. Рассмотрим гипотезу об улучшении показателей здоровья за счет правильного питания.

Урок № 2 - Белки

Второе занятие мы полностью посвятим белкам. Узнаем, каких типов они бывают, в каких продуктах содержатся и как влияют на здоровье человека. Рассмотрим рекомендации по белку для людей разного пола, возраста и состояния здоровья.

Урок № 3 - Жиры

На третьей встрече мы обсудим жиры. Узнаем, почему без них невозможно составить здоровый рацион и запомним источники жиров, которые стоит ввести в свое меню.

Урок № 4 - Углеводы

На четвертой обучающей сессии мы развеем миф о том, что углеводы мешают похудеть. Познакомимся с их источниками и влиянием на здоровье.

Урок № 5 - Калорийность продуктов

На пятом уроке мы узнаем откуда берется калорийность продуктов, как её высчитывают и можно ли верить надписям на упаковках. Коснемся высококалорийных и низкокалорийных продуктов.

Урок № 6 - Расчет нормы КБЖУ

Шестое занятие мы посвятим практике. Выясним, на какие параметры смотрит нутрициолог при расчете КБЖУ под конкретного пациента. Как узнать «историю болезни»? Как высчитывать нормы для людей с сильной степенью ожирения или занятых тяжелым трудом? Рассмотрим более 15 различных примеров.

Урок № 7 - Введение в эндокринологию

На седьмой встрече мы познакомимся с гормональной системой и узнаем, на что влияет работа эндокринных желез. Обсудим, как гормональные сбои отражаются на здоровье и весе.

Урок № 8 - Составление диеты. Стратегия

Восьмая обучающая сессия даст вам практические навыки по построению диеты. Вы научитесь учитывать баланс КБЖУ, сезонность продуктов, доступность и даже предпочтения ваших подопечных, (если вы оказываете услуги по составлению рациона).

Урок № 9 - Работа с РПП

На девятом уроке мы узнаем, почему людям с РПП нужна особая поддержка и обязательное сопровождение специалиста по РПП или психолога. Рассмотрим, какую помощь может оказать им нутрициолог.

Урок № 10 - Использование БАДов

На финальном занятии мы повторим материал о том, что полезные вещества лучше усваиваются из продуктов питания, и выясним, что делать, если по какой-то причине их невозможно получить из пищи. Обсудим, почему БАДы стоит применять очень осторожно и всегда консультироваться с врачом.

Другие курсы по красоте и косметологии в Екатеринбурге

Города

Часто задаваемые вопросы

1 Сколько длятся обычно курсы по фитнесу, здоровому питанию.?
Обучающие курсы по фитнесу, здоровому питанию. длятся от 1 до 16 месяцев
2 Можно ли пройти курсы по фитнесу, здоровому питанию. онлайн?
У каждой школы которая предлагает курсы по фитнесу, здоровому питанию. есть возможность обучения онлайн
3 Подойдут ли мне курсы по фитнесу, здоровому питанию. если нет опыта?
Конечно! У вас всё получится даже без специальных знаний — просто уделяйте больше внимания практике и читайте дополнительную литературу.
4 Получится ли совмещать курсы по фитнесу, здоровому питанию. с работой?
Вы можете изучать материалы курса в удобном вам режиме, совмещать обучение на платформе с работой и личной жизнью.
5 Действуют ли какие-нибудь программы рассрочки?
Да, вы можете купить курс в рассрочку — и спланировать свой бюджет, разбив всю сумму на небольшие ежемесячные платежи.